シャンプーをしているときや、ふと鏡を見たときに、「髪が伸びるのって、意外と早いなぁ」と感じること、ありませんか。

人間の髪の毛は、だいたい一日に約0.3ミリ〜0.4ミリほど伸びると言われています。1ヶ月に換算すると1センチから1センチ強。数字で見るとほんの少しの積み重ねですが、季節の変わり目や、楽しみにしていたイベントに向けて髪型を整えていくと、「ちゃんと育っているんだな」となんだか愛おしく感じられるから不思議です。

実はこの髪が育つスピードや元気さは、日々の小さな習慣ととても深くつながっています。たとえば、植物がよく育つために、水はけのよい土壌や穏やかなお日さまが必要なように、私たちの髪も頭皮という土台がとても大切なんです。

毎日忙しく過ごしていると、知らず知らずのうちに頭皮もカチコチに緊張してしまいがち。そんなときは、少しだけ呼吸を深くして、シャンプーのときに指の腹でやさしく頭皮をマッサージしてあげるのがおすすめです。ゴシゴシと力を入れるのではなく、頭のコリをほぐすようなイメージで。それだけでも、血の巡りがよくなり、髪に栄養が届きやすくなります。

美容室スキップでは、派手なテクニックや無理なケアを押し付けることはしません。ただ、日々を心地よく過ごすためのほんの小さなヒントをお伝えできたらいいなと思っています。

今日もお風呂上がりに、いつもより少しだけ時間をかけて髪を優しく乾かしてあげてくださいね。それだけで、明日からの髪の機嫌が少し良くなるかもしれませんよ。