こんにちは！上天草市の「美容室スキップ」オーナーの濱田です。

最近、「髪の毛先がパサパサする…」「洗っているときに髪が絡まって指が通らない…」とお悩みではありませんか？

実はそのパサつき、毎日の「シャンプー」が原因になっているかもしれません。

髪の毛は、濡れているときが一番デリケート。シャンプーの泡立てやゴシゴシ洗うときの「摩擦（こすれ）」で、髪の表面が傷ついてしまうんですね。

「じゃあ、どうやって洗えばいいの？」と思いますよね。
そこで今回は、ダメージ毛でお悩みの方に今夜からすぐ試してほしい「リバースケア」という魔法のような方法をご紹介します！

### リバースケアってなに？
リバースとは「逆」という意味です。
普段のお風呂では、「シャンプー」をしてから「トリートメント」をしますよね。
リバースケアは、その順番を逆にして、**シャンプーをする「前」にトリートメントを毛先に塗る**というケア方法なんです。

### なぜ順番を逆にするの？
「シャンプーの前にトリートメントを塗ったら、洗うときに落ちちゃうんじゃないの？」と不思議に思いますよね。

実は、落ちてもいいんです！
最大の目的は、トリートメントに**「クッションの役割」**をしてもらうこと。

シャンプーの前に毛先にトリートメントを塗っておくと、それがバリアのようになって、シャンプー中の摩擦や洗いすぎから髪をやさしく守ってくれます。
大切なお洋服を洗濯機で洗うときに、ネットに入れて洗いますよね？あのイメージと同じで、髪の毛をネット（トリートメント）で包んで守りながら洗ってあげる感覚ですね。

### リバースケアの正しい手順
やり方はとっても簡単ですよ。週に1〜2回、いつものお風呂で実践してみましょう。

1. **髪を濡らす前にブラッシング**
まずは軽くクシを通して、ホコリや絡まりを取ります。
2. **お湯でしっかり流す**
髪全体をシャワーでしっかり濡らします。
3. **【ここがポイント！】毛先にトリートメントを塗る**
シャンプーをする前に、パサつきが気になる「毛先」を中心にトリートメントをなじませます。根元には塗らなくて大丈夫です。
4. **そのままシャンプーをする**
トリートメントは洗い流さず、そのまま根元を中心にシャンプーを泡立てて洗います。
5. **しっかり洗い流す**
シャンプーとトリートメントを一緒にしっかり洗い流します。
6. **最後にもう一度トリートメント**
いつも通り、仕上げのトリートメントをして流せば完成です！

### 最後に
いつものお風呂で順番を少し変えるだけで、びっくりするくらい指通りが良くてツヤツヤの髪になりますよ。

「私の髪、傷んでるかも…」と感じたら、ぜひ今夜のお風呂から試してみてくださいね。
髪のお悩みがあれば、いつでも「美容室スキップ」の濱田にご相談ください！上天草の皆さんの髪が、もっと綺麗になるお手伝いをさせていただきます。